![皆是闲云野鹤之物 - 152平新中式、混搭四室俯仰之间]( "皆是闲云野鹤之物 - 152平新中式、混搭四室俯仰之间")
- ·客厅本案的屋主老张是一个书法爱好者，他对中华传统文化甚是喜爱，因此，他理想中的家必然是带着中式风格设计的。在和老张进行一番沟通后，理想家为他打造了一个具有新中式风情的家。在新中式的风格设计中，能做到将中式元素与现代材质巧妙兼容，将明清时期的经典元素加以提炼并进...
- 19966
![皆是闲云野鹤之物 - 180平欧式四室俯仰之间]( "皆是闲云野鹤之物 - 180平欧式四室俯仰之间")
- 本案的屋主老张是一个书法爱好者，他对中华传统文化甚是喜爱，因此，他理想中的家必然是带着中式风格设计的。在和老张进行一番沟通后，理想家为他打造了一个具有新中式风情的家。·客厅在新中式的风格设计中，能做到将中式元素与现代材质巧妙兼容，将明清时期的经典元素加以提炼并进...
- 14103
- 仰卧起坐健身器材叫腹肌板，也叫仰卧起坐板。那么如何让正确使用仰卧起坐健身器材呢?1、首先要把脚放好，脚要放泡沫棉上面。与地面成90度，然后身体向后躺。2、头不需要依靠在仰卧板上，有些人在仰卧板上将整个身体直接躺在上面，这种方法是错误的。3、健身教练指出，做仰卧起坐，需要...
- 5665
- 仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。仰泳backstroke是竞技游泳比赛项目之一。游进时身体仰卧，臂腿动作没有规则限...
- 7353
![中华文化与宗教信仰]( "中华文化与宗教信仰")
- 历史中的风水这幅清朝(1644-1912年)的作品，描绘的是风水师与助手勘察建筑吉地的情形。中华文化与宗教信仰过去六千年来，中国人对于生活空间的已发展出某些形式。风水根源在此方术发展成为现今的风水以前，古代的中国人就已小心翼翼的依据星宿方位来决定坟墓位置。直到目前为...
- 19285
- 1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。4、两臂划水配合...
- 27945
- 随着现代社会生活节奏的加快，加上工作压力不断增大，现代人的身体体质呈现下降的趋势。究其原因，发现没时间、没精力或者没经济条件，不能坚持每天运动，运动量的减少是现代人最主要的健康问题。如今现代人越来越重视健康问题，如何更快捷的在家中进行运动成为时下流行的运动方式。...
- 24730
- 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐，速度要因人而异。初学者、老年练习者，如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的...
- 17828
![仰泳技巧介绍 - 仰泳的动作要领]( "仰泳技巧介绍 - 仰泳的动作要领")
- 仰泳目录1、仰泳技巧介绍2、仰泳的动作要领3、仰泳简介1仰泳技巧介绍1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、...
- 17948
![信仰团队、信仰生活、信仰未来 - 雷淦]( "信仰团队、信仰生活、信仰未来 - 雷淦")
- 2010年12月10-12日，作为第五届中国(深圳)国际室内设计文化节的核心活动，思想·锐度青年设计师十人展在深圳市民中心隆重展出。10日晚，第五届设计文化节颁奖盛典上，10位青年设计师集体亮相，被授予青年设计师十杰荣誉。他们分别是冯羽、王冠、雷淦、辛军、郑鸿、王勤俭、...
- 10963
![俯卧撑技巧有哪些]( "俯卧撑技巧有哪些")
- 俯卧撑预备时，两手撑地，两臂伸直，与肩同宽，两腿并拢向后伸。前脚掌着地，身体挺直。开始时，身体平落，两臂弯曲，肘关节高出背，然后两臂用力推直，同时身体平起成直臂支撑为1次。俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽;脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线;然后双肘向两侧分开，缓慢下降...
- 26188
![仰卧起坐的好处有哪些 仰卧起坐健身器材 仰卧起坐技巧有哪些]( "仰卧起坐的好处有哪些 仰卧起坐健身器材 仰卧起坐技巧有哪些")
- 仰卧起坐目录1、仰卧起坐的好处有哪些2、仰卧起坐技巧有哪些3、仰卧起坐简介4、仰卧起坐健身器材1仰卧起坐的好处有哪些对胃肠作用仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹...
- 21557
![俯卧撑注意事项]( "俯卧撑注意事项")
- 俯卧撑和握力一样，反映人体肌肉力量。不同处在于握力反映手腕局部力量，而俯卧撑以上肢肌力为中，反映肌肉耐力水平，撑起和落下过程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群协调配合，故俯卧撑是反映全身肌耐力的代表性指标。做俯卧撑要注意的事情：1...
- 20329
![俯卧撑的好处有哪些]( "俯卧撑的好处有哪些")
- 俯卧撑除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很都的好处。发展素质其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。改善生理对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关...
- 19425
![仰卧板多少钱]( "仰卧板多少钱")
- 人们都喜欢平坦而紧实的小腹，不愿穿上泳衣后看到的全是肥肉，仰卧板是仰卧起坐的协助工具，使得腹部的赘肉消除。仰卧起坐快速消耗腹部脂肪，也是舒缓腰肌劳损的主要方法。经常的做这项运动，可以让您拥有迷人的腰部曲线。一般仰卧板都可以调节高度，高度越高，仰卧起坐的强度也越大。...
- 26423
![俯卧撑简介]( "俯卧撑简介")
- 俯卧撑和握力一样，反映人体肌肉力量。不同处在于握力反映手腕局部力量，而俯卧撑以上肢肌力为中，反映肌肉耐力水平，撑起和落下过程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群协调配合，故俯卧撑是反映全身肌耐力的代表性指标。伏地挺身除了锻炼胸部肌...
- 17583
![意大利轻仰床]( "意大利轻仰床")
- S形的轻仰椅已经诞生多年，但想要将这种设计应用到床上还是颇有难度的。毕竟一张床所承载的重量比椅子要大得多，而且，受力的力臂也要长得多。但是一家来自意大利的公司却偏偏要挑战高难度，制造出了这样一款轻仰床。看上去，似乎有点摇摇欲坠的感觉哦。貌似体重超标的人要小心尝...
- 9729
![仰卧板哪个牌子好 仰卧板的使用方法 仰卧板多少钱]( "仰卧板哪个牌子好 仰卧板的使用方法 仰卧板多少钱")
- 仰卧板目录1、仰卧板的使用方法2、仰卧板多少钱3、仰卧板简介4、仰卧板哪个牌子好1仰卧板的使用方法仰卧板是小区全民健身路径中常见的一种器械，如何正确、安全地利用仰卧板健身呢?通过上卷腹和下收腹动作能够充分锻炼腰腹部肌肉。做上卷腹动作时，要注意呼吸配合，起时呼，放时...
- 28758
![阿根廷卡萨科迪纳别墅大气设计 - 俯仰于天地之间]( "阿根廷卡萨科迪纳别墅大气设计 - 俯仰于天地之间")
- 从地平面看去，天宽地阔，这幢别墅穏立于天地之间。客厅设计客厅设计客厅设计客厅设计卡萨科迪纳别墅是一幢由A4e工作室设计的约4305平方英尺的别墅，位于阿根廷门德萨。无论是造型还是室内设计都非常粗犷大气，颇有格调。...
- 20872
![把设计当信仰 做“走心”的空间设计 - 唐忠汉 ｜]( "把设计当信仰 做“走心”的空间设计 - 唐忠汉 ｜")
- 在欲望尤为混杂的都市中，每个人都企图在城市空间里寻觅一份小小的归属感、认同感，美好的家居空间设计正好满足了人们这份情感需求。在台湾知名设计师唐忠汉看来，设计不单单是一种手法，更需要把人性化的设计构思和富有奇思创意的美学构想融入于设计之中。恒洁《双Q智造家》栏...
- 29449
![仰卧板的使用方法]( "仰卧板的使用方法")
- 仰卧板是小区全民健身路径中常见的一种器械，如何正确、安全地利用仰卧板健身呢?通过上卷腹和下收腹动作能够充分锻炼腰腹部肌肉。做上卷腹动作时，要注意呼吸配合，起时呼，放时吸。下收腹动作可以有效去除小腹赘肉，做下收腹动作时，每次都要让臀部抬离器械，放下时应让大腿与躯干的...
- 20628
![俯卧撑的好处有哪些 俯卧撑技巧有哪些 俯卧撑注意事项]( "俯卧撑的好处有哪些 俯卧撑技巧有哪些 俯卧撑注意事项")
- 俯卧撑目录1、俯卧撑的好处有哪些2、俯卧撑技巧有哪些3、俯卧撑简介4、俯卧撑注意事项1俯卧撑的好处有哪些俯卧撑除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很都的好处。发展素质其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静...
- 10297
![现代绅蓝·空间的信仰装修装潢设计效果图案例]( "现代绅蓝·空间的信仰装修装潢设计效果图案例")
- 来自不同行业的三个伙伴共同创建一家经营咖啡与各国啤酒的小馆，其中一位便是本案的设计师。在韩式咖啡馆风大行其道当下，一向作风叛逆的设计师自然不会让小馆落入俗套，用共同的信仰描绘了整个空间。《孙子·谋攻》：“上下同欲者胜”，本案很好的诠释了这句古话。这是一个很友好...
- 14662
![8款中式风格装修效果图 - 俯仰中式风范]( "8款中式风格装修效果图 - 俯仰中式风范")
- 俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式风格装修效果图俯仰中式风范8款中式...
- 20920
![仰泳的动作要领]( "仰泳的动作要领")
- 仰泳手臂动作分解1、入水完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。温馨提示：标准动作要求手掌与小臂差不多成160度角。2、抱水充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里，同时伸展肩部，弯曲手肘和手腕，上臂内旋，配合身体的摆动，...
- 11808
装房吧
