![番茄金不换牛排汤 - 暖身补水绝妙配合]( "番茄金不换牛排汤 - 暖身补水绝妙配合")
- 大雪季节，南方终于入冬成功，阴冷潮湿的天气，熬一锅蛋白质含量高，脂肪含量低的牛肉汤来补充能量再合适不过了，暖身又补水。番茄和金不换是天生的和味道组合，提升了这道菜的口感。材料：牛排、西红柿、红葱头、草菇、金不换、牛肉粉、盐步骤：1、牛排在开水中煮开，用大勺撇干净血末，继...
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![娇艳网红桃山皮莲蓉月饼 - 中秋佳节]( "娇艳网红桃山皮莲蓉月饼 - 中秋佳节")
- 转眼间一年一度的月饼季即将来临，今年抢先亮相的是网红桃山皮月饼。色泽鲜艳，操作简单而诱人。起源于日本桃山皮，采用白芸豆沙配以蛋黄、牛奶、奶油等材料秘制调配而成口感的桃山皮，以细腻而被盛传。将桃山饼皮运用到月饼上，改变了以往以小麦粉做月饼饼皮的传统。材料准备食材...
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![夏日薄荷水晶菠萝 - 晶莹璀璨又凉爽]( "夏日薄荷水晶菠萝 - 晶莹璀璨又凉爽")
- 喜欢菠萝不仅是它明亮金灿灿的外表，且有着酸酸甜甜的口感，是整个夏季里水果的主角之一，它富含纤维及人体所需的维生素、天然矿物质，果汁、果胶丰富，菠萝成分中的白质分解酵素能酸解人体中的脂肪，是夏季减肥的首选鲜果。将菠萝妆点在白凉粉中提升它的颜值，再用薄荷糖粉调味，冰凉酸...
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![三皮蛇舌草茶 - 儿时天然的草本清凉饮]( "三皮蛇舌草茶 - 儿时天然的草本清凉饮")
- 记得儿时每年到夏天家里有一脚钵(陶钵)里面经常存有一些凉茶，每天放学回家渴了就勺一杯来喝，既有青草的味道又带果香味又有淡淡的甜，喝了特过瘾。这是是父母当天亲手做的天然解渴解暑凉茶，每当家里吃丝瓜冬瓜西瓜时他们都会把瓜皮留下加点蛇舌草煮成清凉饮料供全家人享用，有时...
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![柠檬百里香蒸海鲈 - 健康低脂轻食搭配]( "柠檬百里香蒸海鲈 - 健康低脂轻食搭配")
- 三伏天,骄阳似火,吃什么都没味道，胃口与食欲对抗，这个季节大自然恩施给人类清新的柠檬，茂盛的百里香，肥美的海鲈鱼，当它们偶遇是碰撞出神奇的美味神仙也醉倒了。雪白的鱼肉酥甜中带着柠檬酸爽及百里香的清香，几滴柠檬汁，一小撮盐，几叶香草带出一次神奇的舌尖感受。食材：海鲈鱼、柠...
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![石橄榄煲老鸭简单做 - 雾霾天清肺除尘汤]( "石橄榄煲老鸭简单做 - 雾霾天清肺除尘汤")
- 城市里一到阴雨天空气就变成了雾霾天，空气混浊不堪。每天生活在PM2.5的环境下，清肺除尘成了日常三餐膳食中的首要任务，采自深山林荫岩石壁上的石橄榄天然无污染，与鸭肉煲汤，天生绝配，色清味鲜甘，不加任何调料已是垂涎三尺。石橄榄煲老鸭既能敛阴养胃以生津，又能清肺润燥以止咳。...
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![来碗黑豆浆银耳 - 春天排毒消肚腩]( "来碗黑豆浆银耳 - 春天排毒消肚腩")
- 俗话说三月不减肥四月徒悲伤，换春装前，甩掉肥膘，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为菌中之冠的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。食材：鲜银耳半朵...
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![海鲜控的西葫芦海鲜盅 - 夏日除烦止渴]( "海鲜控的西葫芦海鲜盅 - 夏日除烦止渴")
- 满满一盅海鲜汤，集齐了贝类、软体动物、虾等五种海鲜。休渔期，海鱼少之甚少，每次走进菜市场放眼望去，货架上除了花蛤、扇贝、薄壳、海虹、海虾、鱿鱼等等海鲜外，就是瓜果了，恨不得一次把他们统统搬回家。用西葫芦做成盅是因它的味清淡，且煮熟后保持翠绿的外衣，与海鲜结合吸取了它...
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![鲜虾荷花料理 - 自带仙气的荷塘悦色]( "鲜虾荷花料理 - 自带仙气的荷塘悦色")
- 入秋后，秋老虎发威池塘里的荷花争奇斗艳，晚含而晓放，香韵尤绝。是日偶遇含苞欲放的白荷花被它的纯洁与幽香吸引，霎时间萌生一道荷花料理，来回应感谢天地炙热的爱意。荷花可生熟两食，《本草纲目》中记载荷花有活血去湿、消风清心、解热解毒之功效。材料准备荷花1朵，桂圆10颗，鲜虾1...
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![滋养润燥螃蟹粥 - 宿迁初冬肥蟹时]( "滋养润燥螃蟹粥 - 宿迁初冬肥蟹时")
- 宿迁初冬肥蟹时，这季节也是螃蟹最肥美的时候，清蒸、爆炒、焗面条、煮粥，天天变着花样来吃它。螃蟹有补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核之功效，用它来煲粥对人的身体有很好的滋补作用。材料：大米3/4杯、青蟹一只、排骨80克、干贝20克、水发香菇、生菜、姜、葱、盐，水。步骤：1、...
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![盘点潮汕消暑排毒的美味 - 舌尖上的夏日]( "盘点潮汕消暑排毒的美味 - 舌尖上的夏日")
- 酷夏，骄阳似火，暑气逼人。6、7月，正是潮汕地区休渔期，市面的海鲜少了。以海鲜为餐桌主角的潮汕人却不会让餐桌空荡荡。春生、夏长是大自然的规律，潮汕人善用大自然恩赦的食物来适应时节。夏日，瓜、果、豆大量成熟上市，也成了这个季节潮汕人餐桌上的主角。而瓜果豆消暑、排毒、减...
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![黑甜李芒果千层蛋糕 - 融合果香顺滑滋味]( "黑甜李芒果千层蛋糕 - 融合果香顺滑滋味")
- 一份温馨浪漫的甜品，一份意外的收获，原本预设要留芒果做玫瑰花的，切太快，切完才知道不小心一个大芒果全切成丁，只好到超市重新选水果，无意中看到黑甜李，眼前一亮速将它收入囊中。有时候，一些看似令人郁闷，但转个弯，又是一美好的开始。食材：皮：鸡蛋3个、低筋粉100克、牛奶250克、糖40...
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![极限运动简介]( "极限运动简介")
- 如今的自然界，人们向往人和自然的融合，在这个时候，现代人通过现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。这种运动就是极限运动，它追求竞技体育超越自我身理极限，向往更高、更快、更强的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦...
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- 身体的本能，适度的运动，人们能够理解和接受。但挑战自已身体的极限，能理解吗?它违背生命规律吗?回答是肯定的：不违背。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，当中掌握极限运动的注意事项尤其重要。对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发...
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- 极限运动有融入自然、挑战自我的天人合一的特性，风靡欧美国家。掌握极限运动技巧是安全进行极限运动的重要保证。认真做好运动前的准备活动，极限运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。...
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- 极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间。极限运动无论对成长期的年青人，还是忙碌的上班族都有一定的好处。极限运动员要求很强的独立能...
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![挑战无极限 - 厦门二手房]( "挑战无极限 - 厦门二手房")
- 白天，沙发凳藏在桌板下面，晚上，并排在一起就能变成双人床。搁架上摆放的物品也随着桌板的角色而改变，从调料瓶、厨房设备，到书籍和艺术作品，这是安东最得意的地方，他的喜好、品位以及生活所需，全部得以展示。Anton大胆打破原有格局，巧妙利用一收一放的对比，在15平米空间内，安排了一...
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![“东南亚” 民族混搭风 家居异域]( "“东南亚” 民族混搭风 家居异域")
- 如今，越来越多的人都想在家中和东南亚调调情。那些充满异域情调的家居设计或配饰单品，看上去古朴，骨子里却弥漫着低调的妩媚。这种与生俱来的妩媚，跟东南亚家具的材质和常用的色彩分不开。就家装设计而言，门厅、餐厅、卧室、休闲阳台或休闲活动区等，是容易打造成东南亚一隅的。...
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![搁板挑战小户型收纳极限 - 无限创意]( "搁板挑战小户型收纳极限 - 无限创意")
- 无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁板挑战小户型收纳极限无限创意搁...
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- 在空间和预算都很有限的情况下，年轻小白领们需要的是一个经济又实用型的门厅。相对价格较贵、体积较大的鞋柜而言，性价比高、能自由安装组合的鞋架会更适合。无论是放在地上、挂在墙上或进行叠加，都可以充分利用被空置的墙面。对于讲究生活品味的夫妻来说，保持门厅的简洁，素雅...
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![极限运动的好处有哪些 极限运动技巧有哪些 极限运动注意事项]( "极限运动的好处有哪些 极限运动技巧有哪些 极限运动注意事项")
- 极限运动目录1、极限运动的好处有哪些2、极限运动简介3、极限运动技巧有哪些4、极限运动注意事项1极限运动的好处有哪些极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们...
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- 1客厅的三面墙用淡黄色乳胶漆处理，家具的选择以白色为主，配以红白相间的沙发。因为客厅面积较大，所以选择了宽大的多人沙发，与旁边的单个沙发椅形成了L形布局，沙发后面的墙壁设计了反射灯作为局部光源，沙发与电视柜的距离较远，这样无论是休息还是观看节目都非常舒服。浅蓝色的沙...
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- 1墙壁储存架体积纤巧的L形书架组合成方便的储存格，放置儿童读本、各式小玩偶、奶瓶。取用这些必需品都手到拿来，尽显细心周到。旧物利用的橱柜原来是三个独立的小橱柜，将其叠放，粉刷成天蓝和粉黄，交替相间，增添了童趣。强化的钢化玻璃，使物品一目了然，安全实用。滑门式储物柜柜子...
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![防火门耐火极限有哪些]( "防火门耐火极限有哪些")
- 装门都会考虑防火耐火等问题，防火门耐火极限有哪些？今日就由为你一一解答。防火门是指在一定时间内能满足耐火稳定性、完整性和隔热性要求的门。它是设在防火分区间、疏散楼梯间、垂直竖井等具有一定耐火性的防火分隔物。防火门除具有普通门的作用外，更具有阻止火势蔓延和烟...
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![防火玻璃耐火极限]( "防火玻璃耐火极限")
- 防火玻璃作为一种新的建筑防火产品被越来越多的建筑商所应用。它的相关知识让我们一起了解一下。防火玻璃按结构型式分为防火夹层玻璃、薄涂型防火玻璃、单片防火玻璃和防火夹丝玻璃。其中防火夹层玻璃按生产工艺特点又可分为复合防火玻璃和灌注防火玻璃。防火玻璃按耐火...
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装房吧
