![意大利轻仰床]( "意大利轻仰床")
- S形的轻仰椅已经诞生多年，但想要将这种设计应用到床上还是颇有难度的。毕竟一张床所承载的重量比椅子要大得多，而且，受力的力臂也要长得多。但是一家来自意大利的公司却偏偏要挑战高难度，制造出了这样一款轻仰床。看上去，似乎有点摇摇欲坠的感觉哦。貌似体重超标的人要小心尝...
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![仰卧起坐的好处有哪些 仰卧起坐健身器材 仰卧起坐技巧有哪些]( "仰卧起坐的好处有哪些 仰卧起坐健身器材 仰卧起坐技巧有哪些")
- 仰卧起坐目录1、仰卧起坐的好处有哪些2、仰卧起坐技巧有哪些3、仰卧起坐简介4、仰卧起坐健身器材1仰卧起坐的好处有哪些对胃肠作用仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹...
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![池陈平新作 | 艺术，是信仰的存在]( "池陈平新作 | 艺术，是信仰的存在")
- 高尔基曾这样描述艺术：照天性来说，人人都是艺术家，他无论在什么地方，总是希望把美带到他的生活中去。设计师池陈平正是如此，将美融入了自己的生活，信仰着这份对美的追求，打造了一个全新的办公空间-ONTOLOGYLAB。此项目位于钱塘江边，包含了展示空间、会议室、会客厅以及私人办公室...
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![模型元素装饰个性家 - 讲述乐高信仰]( "模型元素装饰个性家 - 讲述乐高信仰")
- 乐高对于任何人都不陌生，当这个伴随着80后童年成长的玩具以一种严肃的，专业的模样陈列出来时，组装乐高成为一项独特的爱好。不论是孩子还是成人，乐高的玩家们享受由几万只小零件拼出庞然大物的自豪感和成就感。每一次拼装的过程就像是一块块经历，组成了人生，乐高精神比我们想象...
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![在脚踏实地中仰望星空 - 王锐]( "在脚踏实地中仰望星空 - 王锐")
- 王锐认为无论信息化时代如何变化，不变的是实力才能为发展保驾护航，作为青年设计师更需要有学习发展的眼光，望着高远的目标迈步前行。这样的态度让人想到温家宝总理曾创作的一首诗歌脚踏实地，仰望星空。其实事业发展之路与人生的道理相通，只有身体力行，扎实地从奠基的实事做起，才...
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- 仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。仰泳backstroke是竞技游泳比赛项目之一。游进时身体仰卧，臂腿动作没有规则限...
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![做到出类拔萃 - 邦邦：把职业当作信仰]( "做到出类拔萃 - 邦邦：把职业当作信仰")
- 邦邦，一位追求完美、不断突破的女性设计师。她坚信心中的美好，坚持从不重复过去，更不重复别人。作为深圳市布鲁盟室内设计有限公司的创始人，邦邦一直以极其低调的行事风格游走于设计圈。然而，在她所带领下的团队作品，10几年来备受行业认可，项目遍布全国各地乃至海外。邦邦神秘又...
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![信仰团队、信仰生活、信仰未来 - 雷淦]( "信仰团队、信仰生活、信仰未来 - 雷淦")
- 2010年12月10-12日，作为第五届中国(深圳)国际室内设计文化节的核心活动，思想·锐度青年设计师十人展在深圳市民中心隆重展出。10日晚，第五届设计文化节颁奖盛典上，10位青年设计师集体亮相，被授予青年设计师十杰荣誉。他们分别是冯羽、王冠、雷淦、辛军、郑鸿、王勤俭、...
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![仰卧起坐的好处有哪些]( "仰卧起坐的好处有哪些")
- 对胃肠作用仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力，引起腹部肌肉"压缩"，动作很短促，做的时候上背部离开地面，但下背部仍紧贴地面。动作只是腹部的压缩，引起脊柱骨...
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![10个天窗实现愿望 - 客厅装修仰望星空]( "10个天窗实现愿望 - 客厅装修仰望星空")
- 有天窗的客厅一般都是房型较高的，高高的吊顶空间中会有更多的发挥空间。在客厅的正上方开一扇小小的天窗不仅能带来不错的光线，同时抬起头就能看到蔚蓝的天空和纯净的夜景。高高的斜顶带来的是更多的设计空间，不仅能装上数量众多的天窗，同时墙面上也能设计成透明的玻璃墙。一...
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- 仰卧板有效操练腹部肌肉，加上它不受场地各方影响的优点，迎合大众的口味，成为大众锻炼的工具之一，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的个体中年男女而言，更是常常被采用的方法之一。当前市面仰卧板的牌子众多，如何选购成为消费者面临的主要问题，以下介绍几款仰卧板：多德士多...
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![仰泳的动作要领]( "仰泳的动作要领")
- 仰泳手臂动作分解1、入水完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。温馨提示：标准动作要求手掌与小臂差不多成160度角。2、抱水充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里，同时伸展肩部，弯曲手肘和手腕，上臂内旋，配合身体的摆动，...
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![中华文化与宗教信仰]( "中华文化与宗教信仰")
- 历史中的风水这幅清朝(1644-1912年)的作品，描绘的是风水师与助手勘察建筑吉地的情形。中华文化与宗教信仰过去六千年来，中国人对于生活空间的已发展出某些形式。风水根源在此方术发展成为现今的风水以前，古代的中国人就已小心翼翼的依据星宿方位来决定坟墓位置。直到目前为...
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- 仰卧起坐健身器材叫腹肌板，也叫仰卧起坐板。那么如何让正确使用仰卧起坐健身器材呢?1、首先要把脚放好，脚要放泡沫棉上面。与地面成90度，然后身体向后躺。2、头不需要依靠在仰卧板上，有些人在仰卧板上将整个身体直接躺在上面，这种方法是错误的。3、健身教练指出，做仰卧起坐，需要...
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![仰望星空 - 在客厅的吊顶上开一扇天窗]( "仰望星空 - 在客厅的吊顶上开一扇天窗")
- 你家的客厅是一成不变的造型吗?是不是除了落地窗就没啥别的特色了?在客厅的吊顶上开上一扇天窗，你想过吗?是不是很个性?灿烂的阳光能从头顶直接射进客厅中，下方的会客场所也变的更加敞亮。客厅设计小编认为：有天窗的客厅一般都是房型较高的，高高的吊顶空间中会有更多的发挥空...
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![仰卧板的使用方法]( "仰卧板的使用方法")
- 仰卧板是小区全民健身路径中常见的一种器械，如何正确、安全地利用仰卧板健身呢?通过上卷腹和下收腹动作能够充分锻炼腰腹部肌肉。做上卷腹动作时，要注意呼吸配合，起时呼，放时吸。下收腹动作可以有效去除小腹赘肉，做下收腹动作时，每次都要让臀部抬离器械，放下时应让大腿与躯干的...
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![仰卧板哪个牌子好 仰卧板的使用方法 仰卧板多少钱]( "仰卧板哪个牌子好 仰卧板的使用方法 仰卧板多少钱")
- 仰卧板目录1、仰卧板的使用方法2、仰卧板多少钱3、仰卧板简介4、仰卧板哪个牌子好1仰卧板的使用方法仰卧板是小区全民健身路径中常见的一种器械，如何正确、安全地利用仰卧板健身呢?通过上卷腹和下收腹动作能够充分锻炼腰腹部肌肉。做上卷腹动作时，要注意呼吸配合，起时呼，放时...
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![240平现代简约四室仰望星空]( "240平现代简约四室仰望星空")
- 本案为复式结构，建筑面积240方，四室三厅两卫，简约风格…·户型图·客厅Buling…Buling…的客厅…热爱生活的人在钢筋水泥的城市中，也要绚烂的生活，让家充满旖旎，沐浴在柔软的夜空，抬头仰望星空…一杯红茶，细细感受生活的美妙…二层的客厅…由于二层客厅的斜顶，在角落放置了一盏不...
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![仰泳技巧介绍 - 仰泳的动作要领]( "仰泳技巧介绍 - 仰泳的动作要领")
- 仰泳目录1、仰泳技巧介绍2、仰泳的动作要领3、仰泳简介1仰泳技巧介绍1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、...
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- 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐，速度要因人而异。初学者、老年练习者，如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的...
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![8个阁楼变身卧室设计 - 仰望星空]( "8个阁楼变身卧室设计 - 仰望星空")
- 阁楼空间虽小、形状也不规整，但位置高无遮挡、采光风景都好，很多人家用来堆放杂物是白白浪费了这温暖明亮的空间，不如学习以下8款阁楼卧室设计，打破传统阁楼布局局限，将你家的小阁楼装成舒适又宜居的温暖卧室，剩下的空间用来收纳足矣。阁楼设计白色的墙面搭配原木的地板，使整个...
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- 随着现代社会生活节奏的加快，加上工作压力不断增大，现代人的身体体质呈现下降的趋势。究其原因，发现没时间、没精力或者没经济条件，不能坚持每天运动，运动量的减少是现代人最主要的健康问题。如今现代人越来越重视健康问题，如何更快捷的在家中进行运动成为时下流行的运动方式。...
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- 1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。4、两臂划水配合...
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![仰卧板多少钱]( "仰卧板多少钱")
- 人们都喜欢平坦而紧实的小腹，不愿穿上泳衣后看到的全是肥肉，仰卧板是仰卧起坐的协助工具，使得腹部的赘肉消除。仰卧起坐快速消耗腹部脂肪，也是舒缓腰肌劳损的主要方法。经常的做这项运动，可以让您拥有迷人的腰部曲线。一般仰卧板都可以调节高度，高度越高，仰卧起坐的强度也越大。...
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![仰卧起坐技巧有哪些]( "仰卧起坐技巧有哪些")
- 身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双...
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装房吧
