![一切都可以从头再来 - 林学明：不做井底之蛙]( "一切都可以从头再来 - 林学明：不做井底之蛙")
- 自我介绍：集美组总裁，设计总监中央美术学院城市设计学院主题空间设计工作室导师，教授广州美术学院设计学院客座教授中国资深室内建筑师中国资深室内设计师广东省环境艺术设计师2004全国有成就资深室内建筑师2006广州设计周金羊奖十大设计师2006全国百名优秀室内建筑师2006南...
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- 蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其...
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- 中央抑房价政策作用，房价或将探底，持币待购者将很快出手。加之保障性住房将成未来市场市场需求主力之一。业界预计，相当部分装修潜力将在兔年释放，甚至可能产生大规模集中消费。春节已成为一年中商家赚钱黄金季。兔年首个黄金周，北京众多家居、建材、家具卖场皆尽早开门，有的卖...
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![牛蛙的营养价值 - 牛蛙的做法]( "牛蛙的营养价值 - 牛蛙的做法")
- 牛蛙目录1、牛蛙的做法2、牛蛙的营养价值1牛蛙的做法我们知道牛蛙不仅味道鲜美而且营养价值高，但那是在懂得做牛蛙的情况下，如果不会做牛蛙那就白白浪费了，下面小编为您介绍南京著名的蛙蛙叫干锅牛蛙的做法(家庭版)以及牛蛙的其他做法。一、干锅牛蛙原料：牛蛙、土豆、莴苣、...
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- 1床下储物箱尽可能把床下面的空间利用起来。抽屉或者是可掀开式的床都是冬季厚重衣物以及厚被子等的最理想存放地点。换季的时候，注意打扫整个抽屉内部，以防灰尘过多。苗条搁架买衣服太费钱，那就干脆投资配饰吧，各种包包和手袋，即便是基本款的衣服也能搭出新意。虽然不一定都...
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![牛蛙的做法]( "牛蛙的做法")
- 我们知道牛蛙不仅味道鲜美而且营养价值高，但那是在懂得做牛蛙的情况下，如果不会做牛蛙那就白白浪费了，下面小编为您介绍南京著名的蛙蛙叫干锅牛蛙的做法(家庭版)以及牛蛙的其他做法。一、干锅牛蛙原料：牛蛙、土豆、莴苣、香菜、干辣椒、姜、葱、大蒜、干淀粉、盐、白胡椒粉、...
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![蛙泳的动作要领 - 蛙泳换气技巧]( "蛙泳的动作要领 - 蛙泳换气技巧")
- 蛙泳目录1、蛙泳的动作要领2、蛙泳换气技巧3、蛙泳简介1蛙泳的动作要领1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼...
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![蛙跳的动作要领 - 蛙跳的好处]( "蛙跳的动作要领 - 蛙跳的好处")
- 蛙跳目录1、蛙跳的动作要领2、蛙跳的好处3、蛙跳简介1蛙跳的动作要领两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。可以分五组10次训练，也可以沙坑纵跳3组100次，负重跳3组50次，助跑单、...
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- 蛙泳呼气的方法是：呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完．并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。水的压力远大于空气，在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。闷气、吐气时间越长，对往后学习其...
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![青蛙之国趣味树屋 - 德国Baumraum设计]( "青蛙之国趣味树屋 - 德国Baumraum设计")
- Froschkonig（德语中的青蛙之国）就是他们所设计的一座非常别致的树屋。位于芒斯特一座私人花园中，由粗细不等的钢管支撑。树屋由一个钢制悬梯、休闲铺木平台和一座松塔横面柱体木屋组成。不论是在木屋内还是外侧平台，都可尽情享受游戏阅读的乐趣。木屋由横条实木组构而成，横面...
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- 沙发作为我们客厅中最重要的家具，除了能给我们提高优质的舒适性外，也是装扮家居的好帮手。目前，家具市场上沙发的品牌有很多，牛蛙沙发不知大家听过没有呢？牛蛙沙发是一个德国的高端设计品牌，是一个以中高档现代沙发为主的家具公司。今天我们就来谈谈牛蛙沙发怎么样以及牛蛙沙发...
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![牛蛙的营养价值]( "牛蛙的营养价值")
- 在南京的街道上有很多名为娃娃叫的连锁店，当中以牛蛙为特色菜，深的人们的喜爱，到底吃牛蛙有什么营养价值呢?下面小编为您简单介绍牛蛙的相关知识，牛蛙的营养价值。一、牛蛙的介绍牛蛙属于蛙科动物，原产于美国东部数州，在我国已经被列为首批外来入侵物种，是独居的水栖蛙，因其叫声...
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![蛙跳的好处]( "蛙跳的好处")
- 蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，未成年人千万别练，伤膝盖、伤腿骨...对下肢的冲击力非常大，而且做蛙跳对未成年的长高会造成一定的影响。所以最好不要做蛙跳。经常参加体育锻...
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![蛙跳的动作要领]( "蛙跳的动作要领")
- 两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。可以分五组10次训练，也可以沙坑纵跳3组100次，负重跳3组50次，助跑单、双脚摸高3组20次，压杠铃接高抬腿3组20次等。...
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![蛙泳简介]( "蛙泳简介")
- 蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为青蛙泳。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使...
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![蛙泳的动作要领]( "蛙泳的动作要领")
- 1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。5...
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装房吧
