![你应当知晓饮食的七个不等式 - 日常饮食]( "你应当知晓饮食的七个不等式 - 日常饮食")
- 《汉书·郦食其传》说：民以食为天。明代大医药学家李时珍也曾说过：饮食者，人之命脉也。饮食是保证生存不可缺少的条件，每个人只要活着就要吃，但是，人为什么要吃、应该怎样吃?这却不是每个人都知道的。以下几个饮食不等式就是你未必知道的。（文章来源：《健康杂志》；文/王延群...
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![一碗清水现原形 - 巧妙分辨好坏芝麻香油]( "一碗清水现原形 - 巧妙分辨好坏芝麻香油")
- 我家住的小区老人比较多，平日里凑在一起聊得最多的话题就是吃，毕竟吃得好了，身体才能健康。我喜欢和老人们聊天，每次跟他们聊都能有不少收获。比如哪个市场的菜便宜，哪家的菜比较好，谁卖的菜物美价廉，谁卖的菜以次充好……那天，我无意中听到老人们说，最近市场上又有卖...
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![剃刀除须划破皮肤怎么办？ - 应急方法]( "剃刀除须划破皮肤怎么办？ - 应急方法")
- 日常生活中男士都会用到一种刀具——剃须刀，但是，很多粗心大意的男士有时就会不小心划破了皮肤，此时，我们有什么应急方法呢?使用茶袋使用冷掉的茶叶袋敷在切口上，茶叶中的单宁酸能抑制出血。金缕梅萃取液用棉签或棉花球，沾取金缕梅萃取液轻轻抹在伤口上，这有助于止血...
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![看纹路可辨真伪 - 羊肉膏牛肉膏以假乱真]( "看纹路可辨真伪 - 羊肉膏牛肉膏以假乱真")
- 冬季，和家人围坐在家里吃火锅别提多惬意了。吃火锅少不了要买羊肉片，而我每次买都会习惯性地问一声：是真的羊肉吗?在吃之前，我还会仔细地检查肉质。有时朋友会觉得我过于小心，羊肉的味道那么有特点，是不是羊肉，吃到嘴里不就知道了。(文章来源：健康指南;文：何丽)黑心食品：假牛肉，假羊...
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![颜色深杂质多的为劣质 - 教你分辨豆瓣酱]( "颜色深杂质多的为劣质 - 教你分辨豆瓣酱")
- 豆瓣酱是用蚕豆、辣椒和盐制成的，散发着浓郁的酱香味。炒菜的时候放一些进去，增香又增色，很多家庭都把它当成必不可少的调味品。另外，由于用蚕豆做主要原料，豆瓣酱还有着非常丰富的营养价值，富含蛋白质以及大量钾、镁、铁、锌等矿物质。（文章来源：《健康指南》杂志；文/何丽）黑心食...
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- 拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不可不知美白牙齿的十种食物拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用...
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![小小土豆能识别真假 - 工业盐假冒食用盐]( "小小土豆能识别真假 - 工业盐假冒食用盐")
- 盐是烹饪中必不可少的调味品。吃对了，对身体有帮助；如果错吃了假冒伪劣盐，对健康是有百害而无一利。（文章来源：《健康指南》杂志；文/何丽）盐——厨房必备，人体必需谁家做饭都离不开盐，没有盐，再厉害的大厨也做不出好吃的菜肴来。再说，盐不仅是家家必备的调味品，也是人体不...
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![实用地板保养窍门 - 小小生活用品大作用]( "实用地板保养窍门 - 小小生活用品大作用")
- 地板的保养工作是秋季必不可少的家居工作之一。可是在保养之前，地板上各种各样的污渍也要想办法去掉，但一些顽固污渍就让人一筹莫展了。别担心，一些小小的生活用品甚至是饮品就能解决难看的污渍，轻松保养地板。小精盐大威力精盐在我们的生活中扮演的是调味品的角色，其实，它还是...
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![教你看看摇摇巧判断妙招 - 假酱油可致癌]( "教你看看摇摇巧判断妙招 - 假酱油可致癌")
- 酱油是常用的调味品之一。酱油含有大量游离氨基酸，在烹调过程中，氨基酸盐、糖等发生反应，使食物产生诱人的香气，也让菜肴更加鲜美。但是随着社会的发展和科技的进步，市场里出现了由各种化学物质勾兑的酱油。谁又能想到，人的头发竟然也成了配制勾兑酱油的原料！(文章来源：健康指南)...
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![8个生活必知急救常识 - 鱼刺卡喉怎么办]( "8个生活必知急救常识 - 鱼刺卡喉怎么办")
- 常言道，遇忙则乱。当生活中处于危机关头的时候，平时积累的小技巧就显得异常重要了。(文章来源：《健康指南》杂志；文/李东升)细沙入眼。如果有沙子进入眼内，不要用手揉，可多眨几次眼，让泪水冲掉沙子。也可请人翻开上眼睑，用棉球或干净的软布、手帕轻轻擦去沙子。鱼刺卡喉。如果发...
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![教你如何轻松去除杯子里的茶垢]( "教你如何轻松去除杯子里的茶垢")
- 喝完茶后的杯子经常会遗留下让人讨厌的茶垢，这是一个大家都常见头疼的问题，用一般方法很难将这些顽固茶垢清理干净，那么要如何去去除，有什么轻松有效的办法去除杯子里的茶垢呢，今天就由小编教你如何轻松去除杯子里的茶垢。教你如何轻松去除杯子里的茶垢教你如何轻松去除杯子里...
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![10招让卫生间保持清新亮丽 - 卫浴清洁]( "10招让卫生间保持清新亮丽 - 卫浴清洁")
- 善用夏日灿烂阳光，打开窗户，让阳光充满整个卫浴间，这样，每天做好保洁之余还能拥有明亮清新的卫浴间。卫浴间，家里重点清洁的地方，各种异味都能从这产生。平时多消毒之余，还要留意洁具，角落的清洁，这样才能完整的保持浴室亮丽，再养一些耐阴植物或香薰，这样就能拥有淡雅舒适的环境了。...
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![小物品有大作用 - 给家具做个美容]( "小物品有大作用 - 给家具做个美容")
- 家具保养听上去好像时间很麻烦的事情，什么打蜡抛光一听就很大工程的样子。其实日常生活中的一些小物品，也能给家具做美容，只需要少许时间，就能让家具变得美美哒。过期牛奶过期的牛奶不是只有倒进下水道这一归宿。用干净的抹布放到过期牛奶里浸湿后拧干，擦拭木家具可以达到很好...
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![春季幼儿预防感冒小窍门 - 流感高发季]( "春季幼儿预防感冒小窍门 - 流感高发季")
- 继西安发生幼儿园喂药事件后，昆明某幼儿园又被曝出给孩子喷醋来预防感冒。专家表示，用醋给孩子喷喉能预防流感是谣传，宝宝预防感冒要从生活的一点一滴做起，不要乱用方法乱吃药。（文章来源：中奢网）宝宝预防感冒要从生活做起，不要乱用方法乱吃药儿科专家表示，这个传统观念应改一改，没...
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![教你如何挑选优质火腿肠 - 购物小窍门]( "教你如何挑选优质火腿肠 - 购物小窍门")
- 怎样挑选质量好的火腿肠：肥肉太多的火腿肠口感较软，吃起来比较腻。淀粉或大豆蛋白较多的火腿肠肉味会淡，尤其加热后，有的甚至只能吃出淀粉，吃不到肉。买火腿肠时要注意看配料表，正规厂商都会将火腿肠的淀粉含量标识出来。(文章来源：《健康指南》杂志)黑心食品：问题火腿肠危害指数...
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![超负荷心理的按摩妙方 - 心理健康齐关注]( "超负荷心理的按摩妙方 - 心理健康齐关注")
- 在信息与价值取向多元化的当今时代，人人都可能遭遇超负荷心理的重压。如果一个人总是在生存与发展的冲突中，处于茫然、沮丧、愁闷、颓废的精神状态，最终受伤的必然是自己。调查表明：一个长期沉溺于人生伤痛，或处于忧郁状态中的人，其诸多病症的发病率及精神崩溃的几率就要比乐观...
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![三招预防高温中暑 - 夏季里养生六注意]( "三招预防高温中暑 - 夏季里养生六注意")
- 炎炎夏日在猝不及防中已经到来了，你是不是已经开始了吹空调，吃冰棍的日子了?很多人以为夏季由于天气炎热，不会受寒就肆无忌惮地开始贪凉的日子，殊不知，这个季节正是感冒受寒的多发时节。夏季养生对于整年来说都是非常重要的，俗话说冬病夏治和春捂秋冻，夏天正是开始调理身体的好...
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![教你选健康猪蹄小窍门 - 白胖猪蹄不能买]( "教你选健康猪蹄小窍门 - 白胖猪蹄不能买")
- 朋友的女儿长得白白胖胖的，我经常和她开玩笑说：每次一看见你的手，我就想吃猪蹄了。文章来源：《健康指南》杂志；文/何丽）有次，去朋友家做客，朋友让女儿去买几个生猪蹄，准备做道拿手的红烧猪蹄招待我。菜市场就在附近，朋友的女儿很快就将猪蹄买了回来。然而，一看到她买回来的猪蹄，我马...
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![教你怎样买到安全的豆制品 - 营养食品]( "教你怎样买到安全的豆制品 - 营养食品")
- 都说吃豆制品有益健康。的确，豆制品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白质含量丰富，含有人体必需的氨基酸，还不带一点胆固醇，特别适合那些有心脑血管疾病、骨质疏松症以及需要控制体重的人群——从来没有人因为吃豆制品而变成胖子。再说，但凡豆制品，不管干的稀的、...
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![不可不知的生活常识 - 6大家庭厨房误区]( "不可不知的生活常识 - 6大家庭厨房误区")
- 我们经常出入厨房，家庭主妇在厨房待的时间更长，但是，你知道这些厨房误区吗？(文章来源：《健康指南》杂志)1.反复擦洗铝锅。时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等，有的人喜欢在清洗铝制品时，使用钢丝球、细沙、或其他粗硬物品，这很不科学，因为铝是一种极易与空气中的氧起...
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![醋泡鸡蛋的作用 - 醋泡鸡蛋的功效]( "醋泡鸡蛋的作用 - 醋泡鸡蛋的功效")
- 醋泡鸡蛋目录1、醋泡鸡蛋对健康的影响2、醋泡鸡蛋的做法3、醋泡鸡蛋的美容功效1醋泡鸡蛋对健康的影响鸡蛋是高蛋白的食品，而醋是酸性饮品，醋蛋结合会不会对健康产生影响呢?我们在利用醋泡鸡蛋养生治病美容的同时需要注意什么呢?我们都知道只有科学合理的饮食才能吃出健康，因...
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![醋栗种植方法 醋栗的功效与作用 醋栗的价格]( "醋栗种植方法 醋栗的功效与作用 醋栗的价格")
- 醋栗目录1、醋栗的价格2、醋栗的功效与作用3、醋栗种植方法4、醋栗简介1醋栗的价格北京岳各庄批发市场11元/斤黑龙江牡丹江蔬菜批发市场6.5元/斤河北天仙果品农贸批发交易市场4.25元/斤醋栗各种营养的含量比一般的水果都要高，而且特别全面。像微量元素铁磷钾钙镁，维生素C有...
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![醋栗的功效与作用]( "醋栗的功效与作用")
- 醋栗果实含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，仅次于猕猴桃位居第二。同时生物黄酮的含量很高，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌...
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![苹果醋的作用与功效]( "苹果醋的作用与功效")
- 苹果醋的作用1、控制体重。果醋可促进人体糖和蛋白质的代谢，并使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，从而控制和调节体重。2、护肤作用。苹果醋能促进新陈代谢，补充肌肤养分及水分，缩小粗糙毛孔，抗氧化;还能美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质，使皮肤更加光滑细腻。3、抗衰老...
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![苹果醋的作用 - 苹果醋的做法]( "苹果醋的作用 - 苹果醋的做法")
- 苹果醋目录1、苹果醋的作用与功效2、苹果醋的做法1苹果醋的作用与功效苹果醋的作用1、控制体重。果醋可促进人体糖和蛋白质的代谢，并使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，从而控制和调节体重。2、护肤作用。苹果醋能促进新陈代谢，补充肌肤养分及水分，缩小粗糙毛孔，抗氧化;还能美...
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