![达人教你做营养餐 - 健康蔬菜豆皮卷]( "达人教你做营养餐 - 健康蔬菜豆皮卷")
- 达人珊妮因为太爱研究吃了，所以她身边的朋友总爱叫她为高营养师，生活中她一直坚持食补，又经常跟身边的姐们絮叨，让她们吃这吃那，尤其是各类水果蔬菜以及豆类。今天介绍的豆皮卷，包含了生菜和豆皮，都是对女性很好的食物哦。达人珊妮part1：制作原料豆皮；生菜；火腿；香菜；蘸酱。part2：切豆...
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![营造温馨的早餐区 - 角落餐厅装修]( "营造温馨的早餐区 - 角落餐厅装修")
- 明亮的窗户讲最大光照引入室内，窗明几净最招人喜欢。空间打造呈现北欧风情，因此多用白色打底，再搭配花色窗帘跟桌布，早餐区色彩丰满，视觉层次更为丰盈。跟欢喜的人，早上起来，坐在一起吃早饭，窗外的光线自然投射进来，都是幸福的味道!早餐区最适宜安置在边边角角的小角落，将转角位置...
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![一键搞定营养早餐 - 懒人神器]( "一键搞定营养早餐 - 懒人神器")
- 最近圈子读者玖月清馨小茉莉淘了个自动多士炉，看着她的推荐，队长都心动了呢！队长提示：以下内容出自社区圈子读者的分享。现在扫二维码下载杂志iPhone版，点击App首页底部圈子图标进入参与互动，你的分享没准也能被队长推荐喔！前段时间淘了一个自动多士炉。在某宝上很便宜呦！我很少...
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![细节经营浪漫世界 - 餐厅餐具]( "细节经营浪漫世界 - 餐厅餐具")
- 蓝色是深沉的，形容爱情很合适。蓝色体现出来的不但是一种清新自然海洋感觉，更深的层面上，蓝色表达的是一种对爱的责任。真正的爱情，是很沉重的，是需要很强的勇气与责任感。餐桌花饰的高度不能太高，以免挡住含情交流，小小一簇更为浪漫动人，圆形餐桌用一个中央花饰布置就足够了。餐...
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![帮你营造就餐好环境 - 不同风格餐桌]( "帮你营造就餐好环境 - 不同风格餐桌")
- 餐桌敞开式厨房与客厅或者餐厅的连接处，如果有一些零碎空间，可以摆放酒吧桌。饭后的小酌，或者备餐过程中休息，都适用。搭配的吧凳最好能调节高度，以满足不同身高人的使用舒适性。餐桌吃饭速度放慢了，自然有利于减肥。因为吃饭速度过快会令体重增加已经经过科学证实。参考价格￥21...
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![营造浪漫餐厅风格 - 新款餐厅套件]( "营造浪漫餐厅风格 - 新款餐厅套件")
- 1黑色主色配以镂空印花，是可以制造出浪漫感觉的一款。时尚经典配以麻绒布艺椅子。这款是伸缩的，用着非常的方便，家里人少时就合起来用，现在好多都是小户型的，甚至很多是餐厅和厨房是一体的，这样的要是摆个小的餐桌来人了不够用，摆个大的话又太占空间了。怎么办?我们的伸缩餐桌可...
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![虾的营养价值]( "虾的营养价值")
- 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强，并且富含磷...
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![一键搞定营养早餐 - 【圈子】懒人神器]( "一键搞定营养早餐 - 【圈子】懒人神器")
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![红豆内馅香甜小面包 - 营养早餐首选]( "红豆内馅香甜小面包 - 营养早餐首选")
- 汤种就是温热的面糊，面粉糊化吸水量增多，面包的组织柔软，可延缓老化。使用汤种制作，每次都是两三天内吃完，第三天的包也柔软如初，朋友试过说柔软程度可以保持一周。不过，家庭制作没有添加其他材料，建议不要超过三天。材料：高筋面粉280克奶粉15克糖30克盐3克酵母5克鸡蛋60克水60克...
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- PARTA：简单木饰面椅悠闲的两人小餐桌，桌子不大，但能满足小两口品尝一顿温馨的晚餐。两把简洁的白色木饰面椅，搭配小木桌，给人温馨简便，又不占用太大空间的感觉。木饰面餐椅的表面，不仅可以采用各种艳丽的色彩来搭配家居环境，还能通过不同的印花图案，来营造唯美的用餐氛围。PARTB：双...
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![营造餐厅的独特气质 - 时尚餐边柜]( "营造餐厅的独特气质 - 时尚餐边柜")
- (特别鸣谢产品供应商的图片提供)品名：餐边柜基材：欧洲E1级标准环保颗粒板，抗弯强度高饰面：三聚氰胺表面，扛磨损、耐热、易擦洗尺寸：宽1200×深445×高855(mm)重量：66kg家装空间布局：餐厅参考价格：568.00元好搭指数：★★★★省钱指数：★★★★欢迎指数：★★★★推介指数：★★...
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![百变胚芽背果 - 元气活力营养早餐]( "百变胚芽背果 - 元气活力营养早餐")
- 每天都吃全自己手工制作的早餐有多难?!不少人都有在社交平台上晒早餐的习惯，各种色彩丰富内容多样的早餐，是多少OL看得牙痒痒的~相信不少人都觉得这样一个早餐弄起来必须得一个多小时吧，其实，每天提早半小时，足够让你吃上一个能让一天都充满活力的早餐。休息天准备【小麦胚芽...
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![一键搞定营养早餐 - 【精选】懒人神器]( "一键搞定营养早餐 - 【精选】懒人神器")
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![蚬的营养价值]( "蚬的营养价值")
- 提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。利尿消肿：能清除体内...
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![营造就餐好环境 - 不同风格餐桌]( "营造就餐好环境 - 不同风格餐桌")
- 餐桌敞开式厨房与客厅或者餐厅的连接处，如果有一些零碎空间，可以摆放酒吧桌。饭后的小酌，或者备餐过程中休息，都适用。搭配的吧凳最好能调节高度，以满足不同身高人的使用舒适性。餐桌吃饭速度放慢了，自然有利于减肥。因为吃饭速度过快会令体重增加已经经过科学证实。参考价格￥21...
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![蜀能餐椅售370元 - 营造就餐好心情]( "蜀能餐椅售370元 - 营造就餐好心情")
- 在冬季餐桌椅上，总少不了在椅面上加一个坐垫或一个靠背，这会让温暖加倍，可搭配也是个技术活，一不小心就会成为累赘。若餐厅中的餐椅选用布艺面料，一切问题都可迎刃而解。许多人对精致漂亮的布艺家具爱不释手，但又担心太过花哨。小编今天要介绍的这款布艺餐椅，简约大方、色彩和谐...
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![三款实木餐椅推荐 - 营造就餐好心情]( "三款实木餐椅推荐 - 营造就餐好心情")
- 相对客厅、卧室来说，餐厅的面积不大，不过却关系到饮食大计，它不仅扮演着平常吃饭的主要场所，甚至会直接影响着我们的食欲和饮食心情。因此，更要在餐厅家具搭配上下点功夫，也许一款实用兼具美观的实木餐椅，可以营造食欲大开的秀色餐厅，令就餐者拥有一份好心情。实木餐桌椅即指纯实...
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![教你合理摄取营养素 - 营养均衡知多少]( "教你合理摄取营养素 - 营养均衡知多少")
- 我们需要多少营养素?我们知道，维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种，人体对这些营养素需要的量是不同的。对有的营养素需要量要多一些，每天需要几十克，甚至上百克，例如成人每天需要蛋白质70克;有的需要量少，例如锌，每天仅需要15毫克左右;有的更少，是以微克计的，例如，成年人每...
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![龙利鱼的营养]( "龙利鱼的营养")
- 龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为护眼鱼肉的原因。所以它还特别适合...
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![自制彩色班尼迪克蛋 - 早餐营养吃]( "自制彩色班尼迪克蛋 - 早餐营养吃")
- 一个早午餐有一大盘班尼迪克蛋总是能让你的早晨锦上添花，忙碌的都市生活，摩登的时尚快节奏，是否让你感觉疲惫?每天的外卖和快餐是否让你厌倦不已?班尼迪克蛋让你的生活变得多彩，自制一大盘班尼迪克蛋，告别千篇一律的快餐节奏。材料准备：鸡蛋、火腿、芦笋、胡萝卜、橄榄油、枫糖...
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![达人教你做葡萄干土司 - 健康营养早餐]( "达人教你做葡萄干土司 - 健康营养早餐")
- 天气变得越来越炎热，胃口也变得差了，早晨起床后都不知道该吃些什么好，做了葡萄干土司，配方里加了很多葡萄干和奶粉，一口咬下去，香甜的葡萄干浓郁的奶香味瞬间打开了味蕾，配上一杯果汁，是再好不过的早餐了。葡萄干土司健康营养早餐自己做材料准备详细步骤part1：原材料展示材料准备：...
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装房吧
