![凉拌干豆腐的做法 凉拌干豆腐的营养价值 凉拌干豆腐的价格]( "凉拌干豆腐的做法 凉拌干豆腐的营养价值 凉拌干豆腐的价格")
- 凉拌干豆腐目录1、凉拌干豆腐的简介2、凉拌干豆腐的做法3、凉拌干豆腐的营养价值4、凉拌干豆腐的价格1凉拌干豆腐的简介凉拌干豆腐的做法1.将干豆腐平铺摞在一起然后卷成卷切成0.5厘米粗的豆腐丝2.将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫30秒关火，捞出，摊开自...
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![小葱拌豆腐的做法]( "小葱拌豆腐的做法")
- 豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸，是一种既富于营养又易于消化的食品。材料准备：豆腐，葱，精盐，味精，香麻油，精制油。具体做法：1、将小葱除去黄叶，倒到准备好的盆子里面去，放上半盆的清水，用水在主要材料的表面...
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- 制作材料原料：香椿芽、卤水豆腐。香椿拌豆腐二调料：盐、味精和香油制作步骤1、香椿芽掰开，洗净;2、在开水中焯一下;3、叶子变绿，香味飘出时，捞出过凉水4、挤干水分，切成小粒;5、卤水豆腐切成小方块，再加了盐的开水中焯一下;6、沥干水分，捞出装盘;7、用适量的盐、味精和香油和凉开...
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- 1.将豇豆去根洗净，切成寸段。将蒜头去皮洗净，剁成蒜末备用。2.坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。3.将豇豆倒入盘中，加上清、红椒丝和蒜末，再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油适量，拌匀即可食用。低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。此外...
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![芹菜拌豆腐干的做法 芹菜拌豆腐干的营养价值 芹菜拌豆腐干的价格]( "芹菜拌豆腐干的做法 芹菜拌豆腐干的营养价值 芹菜拌豆腐干的价格")
- 芹菜拌豆腐干目录1、芹菜拌豆腐干怎么样2、芹菜拌豆腐干的简介3、芹菜拌豆腐干的做法4、芹菜拌豆腐干的营养价值5、芹菜拌豆腐干的价格1芹菜拌豆腐干怎么样豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆的营养价值 凉拌毛豆的价格]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆的营养价值 凉拌毛豆的价格")
- 凉拌毛豆目录1、凉拌毛豆的简介2、凉拌毛豆的做法3、凉拌毛豆的营养价值4、凉拌毛豆的价格1凉拌毛豆的简介大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄\青\黑\褐\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。中国种植...
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- 食材主料：毛豆适量。调料：食盐适量，醋适量，葱适量，姜适量，蒜适量，八角2个，花椒适量，桂皮1小片，干辣椒适量，生抽适量，香叶3片，白糖少许，辣椒油适量，芝麻油适量。做法2.锅内注入清水，放入毛豆、八角、香叶、桂皮，加入精盐1匙，大火煮开后再煮3分钟左右即可3.准备好添加冰块的凉白开，将焯煮过的...
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![凉拌豆苗的做法 凉拌豆苗的营养价值 凉拌豆苗的价格]( "凉拌豆苗的做法 凉拌豆苗的营养价值 凉拌豆苗的价格")
- 凉拌豆苗目录1、凉拌豆苗的简介2、凉拌豆苗的做法3、凉拌豆苗的营养价值4、凉拌豆苗的价格1凉拌豆苗的简介豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香、质柔嫩、华润爽口，色、香、味俱佳。营...
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![金针菇拌干豆腐丝的做法 金针菇拌干豆腐丝的营养价值 金针菇拌干豆腐丝的价格]( "金针菇拌干豆腐丝的做法 金针菇拌干豆腐丝的营养价值 金针菇拌干豆腐丝的价格")
- 金针菇拌干豆腐丝目录1、金针菇拌干豆腐丝怎么样2、金针菇拌干豆腐丝的简介3、金针菇拌干豆腐丝的做法4、金针菇拌干豆腐丝的营养价值5、金针菇拌干豆腐丝的价格1金针菇拌干豆腐丝怎么样一个的午餐，可以做些润燥小菜----金针菇拌干豆腐丝，配上辣椒与生菜，酸辣干爽，太好吃了，真...
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![凉拌干豆腐的简介]( "凉拌干豆腐的简介")
- 凉拌干豆腐的做法1.将干豆腐平铺摞在一起然后卷成卷切成0.5厘米粗的豆腐丝2.将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫30秒关火，捞出，摊开自然晾凉3.将胡萝卜切细丝，葱切丝，香菜切断，大蒜去皮先用刀拍成四分五裂状，然后剁成细末4.将晾凉的干豆腐、胡萝卜、葱丝、香...
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- 卤豆腐干的生产工艺和豆腐的基本相同，不同的是浇制时厚度较小，一般为5~6cm，压制时间为15~30min，要求压制后香干的含水量在60%~65%，压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子，即为成品。具体如下：豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——...
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![凉拌干豆腐的做法]( "凉拌干豆腐的做法")
- 制作凉拌干豆腐丝的材料：主料：干豆腐丝;辅料：胡萝卜丝、香菜丝、葱丝;调料：盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油;凉拌汁料：辣椒面、葱、姜、洋葱丝、花椒、大料。家庭凉拌菜：凉拌干豆腐丝的做法步骤：1、将干豆腐切成粗细均匀，约1厘米宽的丝;2、将切好的干豆腐...
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![菠菜拌干豆腐丝的做法 菠菜拌干豆腐丝的营养价值 菠菜拌干豆腐丝的价格]( "菠菜拌干豆腐丝的做法 菠菜拌干豆腐丝的营养价值 菠菜拌干豆腐丝的价格")
- 菠菜拌干豆腐丝目录1、菠菜拌干豆腐丝简介2、菠菜拌干豆腐丝的营养价值3、菠菜拌干豆腐丝的做法4、菠菜拌干豆腐丝的价格1菠菜拌干豆腐丝简介豆腐丝多凉拌食用，也有炒制的，可做成金针菇拌干豆腐丝，杂拌豆腐丝，菠菜拌干豆腐丝，凉拌豆腐丝，红油豆腐丝，黄瓜干豆腐丝等。今天主要介...
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![菠菜拌干豆腐丝的做法]( "菠菜拌干豆腐丝的做法")
- 常食菠菜拌干豆腐丝，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、红眼病等诸多疾病可起辅助治疗作用。材料菠菜，豆腐丝，大葱，陈醋，辣椒油，香油，鸡精，盐，蒜，白糖做法1.先把干豆腐切成细丝，用水煮下捞出来。2.再放入菠菜用水煮下，需要煮的久一些，不...
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![芹菜拌豆腐干的做法]( "芹菜拌豆腐干的做法")
- 豆腐于先批成片再切成丝，放入开水中氽一下，并用开水浸泡30分钟，捞出沥干水，泡辣椒切成丝2.将芹菜去根、叶，洗净，拍破切段用开水氽一下，捞出沥干3.泡辣椒丝、豆腐干丝、芹菜放在碗内，加入酱油、盐、味精、红油、香油拌匀装盘即成主料：豆腐干300克芹菜300克调料：辣椒油5克香油5克盐3...
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![香椿拌豆腐的做法 香椿拌豆腐的营养价值 香椿拌豆腐的价格]( "香椿拌豆腐的做法 香椿拌豆腐的营养价值 香椿拌豆腐的价格")
- 香椿拌豆腐目录1、香椿拌豆腐的简介2、香椿拌豆腐的价格3、香椿拌豆腐的做法4、香椿拌豆腐的营养价值1香椿拌豆腐的简介香椿拌豆腐是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系。具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。先烧半锅水，水开后放少许盐，放入香椿氽烫一会儿;将烫好的香椿用清...
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![小葱拌豆腐怎么做 - 小葱拌豆腐的做法]( "小葱拌豆腐怎么做 - 小葱拌豆腐的做法")
- 小葱拌豆腐目录1、小葱拌豆腐的做法1小葱拌豆腐的做法豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸，是一种既富于营养又易于消化的食品。材料准备：豆腐，葱，精盐，味精，香麻油，精制油。具体做法：1、将小葱除去黄叶，倒到准...
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![凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆的营养价值 凉拌豇豆的价格]( "凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆的营养价值 凉拌豇豆的价格")
- 凉拌豇豆目录1、凉拌豇豆的简介2、凉拌豇豆的做法3、凉拌豇豆的营养价值4、凉拌豇豆的价格1凉拌豇豆的简介豇豆(学名Vignaunguiculata)，俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培...
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![卤豆腐干的做法 卤豆腐干的营养价值 卤豆腐干的价格]( "卤豆腐干的做法 卤豆腐干的营养价值 卤豆腐干的价格")
- 卤豆腐干目录1、卤豆腐干简介2、卤豆腐干的做法3、卤豆腐干的营养价值4、卤豆腐干的价格1卤豆腐干简介卤豆腐干是一道色香味俱全的汉族传统名吃。干豆腐400克，酱油、精盐、白糖、味精、茴香、大料、花椒、葱段、姜块、五香粉各适量。将干豆腐叠成长方形，每两张捆一捆，放入清...
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![凉拌土豆丝的做法]( "凉拌土豆丝的做法")
- 凉拌土豆丝，主料是土豆，主要烹饪工艺是拌。凉拌土豆丝以爽口为主要特色。是一般的家常菜，也是饭店餐桌上的美味佳肴。原料：新鲜土豆两个，干的红辣椒三、四个，食盐，味精，醋，沙拉油。制作过程：1.土豆洗净，去皮，切成细丝，用清水洗乾净，控掉水分。在锅里加入少量沙拉油，烧热，将红辣椒放进去，炸...
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![金针菇拌干豆腐丝的做法]( "金针菇拌干豆腐丝的做法")
- 1.基围虾，香肠，胡萝卜，黄椒，紫甘蓝2.基围虾去壳去虾线，背面剖开3.洗净沥干的虾球用料酒，盐，胡椒粉抓匀腌制一会4.蔬菜切成喜欢的形状，香肠切段后切成菊花状，就是在香肠的一头均匀的横切后再竖切，底部不要切断5.油锅姜片爆香后，倒入虾球翻炒到变色后盛出备用6.另起油锅下入香肠炒至表...
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- 1、豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;2、豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;3、含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼...
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- 大约3，5元一斤。凉拌干豆腐丝用的凉拌汁风味独特，几乎可以用于所有的拌菜。凉拌干豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。1、将干豆腐平铺摞在一起然后卷成卷切成0.5厘米粗的豆腐丝;2、将干净的...
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![香椿苗拌豆腐的做法]( "香椿苗拌豆腐的做法")
- 做法1.香椿苗用淡盐水轻轻漂洗净，切去根部。葱白切细细丝后切成碎粒。2.北豆腐切成大块，放进沸腾的热水里焯一下，捞出控干水份。3.豆腐放入大碗里，用汤匙压成茸，加入葱碎、适量的盐、鸡精、香油，拌均匀。4.将豆腐茸与香椿苗拌匀即可。香椿苗是香椿树种子所发的苗芽。由于季节限...
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![凉拌豆苗的做法]( "凉拌豆苗的做法")
- 1.豆苗摘去根部和豆皮，洗净之后入开水烫熟2.烫熟的豆苗过凉水，沥干水分备用3.蒜切成蒜末，放在豆苗上4.锅内放一勺油，然后放入干辣椒和花椒炸香5.将热油泼在蒜末上，调入盐、鸡精、醋，拌匀即可食用1、笨鸡蛋分蛋白蛋黄，分别摊成蛋饼。然后切丝备用。2、把大蒜拍碎切碎，加生抽1汤匙，...
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装房吧
