- 春节即将来临，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此，在节日期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能过一个快乐又健康的春节。春节饮食三搭配1、碱搭酸健康...
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![国寿红木健康家 | 健康家居，从食开始]( "国寿红木健康家 | 健康家居，从食开始")
- 健康理念正逐步地深入人心，人们打造健康家居生活的意愿愈发强烈。市场上有众多产品都在诉求健康、环保，可仅仅藉由简单的环保材料或单一的健康产品就能诠释健康家居的内涵吗？世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德，即满足生理、心理...
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![柠檬百里香蒸海鲈 - 健康低脂轻食搭配]( "柠檬百里香蒸海鲈 - 健康低脂轻食搭配")
- 三伏天,骄阳似火,吃什么都没味道，胃口与食欲对抗，这个季节大自然恩施给人类清新的柠檬，茂盛的百里香，肥美的海鲈鱼，当它们偶遇是碰撞出神奇的美味神仙也醉倒了。雪白的鱼肉酥甜中带着柠檬酸爽及百里香的清香，几滴柠檬汁，一小撮盐，几叶香草带出一次神奇的舌尖感受。食材：海鲈鱼、柠...
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![无油芝士鱼肠烤蛋 - 健康高蛋白美食]( "无油芝士鱼肠烤蛋 - 健康高蛋白美食")
- 说起鸡蛋，那可是咱老百姓餐桌上最常见的食材，可蒸可炒、可中可西、可随意可正式…就是这样集众多优点于一身，方便又百变的个性使它当之无愧成为我们居家的应急明星，随时拿出来任意搭配都是一道可口菜肴，没有理由不爱它。我喜欢吃鸡蛋，更爱折腾鸡蛋，如果让我连续吃一种做法...
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![从周一到周五的沙拉食谱 - 健康又美味]( "从周一到周五的沙拉食谱 - 健康又美味")
- 整日工作繁忙的你也许整日为吃什么而发愁，今天小编为你带来五款制作便捷又美味健康的沙拉冷餐，成为工作日里最理想的晚餐食谱。让新鲜蔬菜、水果、虾、鱼和最精良的火腿来提高每颗细胞的质量，美好的维生素、矿物质、粗纤维和优化蛋白质将带给你精力无限的满满活力。part1：帕...
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![编辑教你如何正确食用 - 木瓜健康食疗]( "编辑教你如何正确食用 - 木瓜健康食疗")
- 木瓜的保健功能很多，主要包括帮助消化、舒缓痉挛、防治癌症、预防心脏疾病和高胆固醇、提高免疫力、改善视力、加速伤口愈合、抗氧化的作用。木瓜中含有丰富的糖分、维生素B2、维生素C、钾、钙、类胡萝卜素、有机酸、木瓜酵素等。美味的同时也富有一定的营养价值，一起来看...
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![一日三餐如何实现饮食多样化 - 健康膳食]( "一日三餐如何实现饮食多样化 - 健康膳食")
- 对于紧张而繁忙现代都市人来说，实现饮食多样化难度很大。除了就餐学会健康的点菜技巧以外，平时同样通过提前准备好食材和吃些健康零食，实现一日三餐饮食多样化。（文章来源：中奢网；）好食材需要提前准备平时工作忙碌，确实缺少时间去准备丰富的三餐。其实，平时有空的时候可提前准备一...
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![素食爱好者的环球之旅 - 健康饮食新风尚]( "素食爱好者的环球之旅 - 健康饮食新风尚")
- 随着健康饮食新风尚的逐渐兴起，崇尚素食的人也多了起来。素食爱好者们快看看你们的天堂在哪里吧！(文章来源：中奢网；文/Amelie)清迈作为泰国第二大城市，清迈是素食者和严格素食者的天堂。在市中心有多家露天素食餐厅，餐厅上都有一个黄色的标牌，上面写着jay的字样或素食字样。试试...
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![健康美味的电饭煲美食谱]( "健康美味的电饭煲美食谱")
- 您有没有在家里试过用电饭煲制作美食呢？电饭煲使用方便，清洁卫生，还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。大家有没有在家里试过用电饭煲来烹制美食呢？下面就由小编为大家介绍几款电饭煲美食吧！电饭煲美食谱一、电饭锅做蛋糕主料：4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开)，4勺白糖，3勺冒...
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![健康无烟煮食 - 格兰仕G80F23DCSL－F7(R0)微波炉]( "健康无烟煮食 - 格兰仕G80F23DCSL－F7(R0)微波炉")
- 厨房电器格兰仕G80F23DCSL-F7(R0)图片评测论坛报价该机的显示以及控制面板设计在机身右侧，采用长条形的显示屏，而操作方面，需按键以及旋钮相配合，按键部分主要负责选择机器运作模式，而旋钮部分主要负责调控运作时间等，操作并不算复杂。厨房电器格兰仕G80F23DCSL-F7(R0)控制面板...
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![变身零污染健康新家 - 25年二手房实木改造]( "变身零污染健康新家 - 25年二手房实木改造")
- 档案信息户主：山崎夫妇人口：3人地点：大阪面积：一层75平米；二层65平米楼龄：25年客厅对老房的改造计划了有半年多，最后决定还是把1楼的两间和室改造成连通的起居室和饭厅。风格带点佛家禅意的感觉，天花也打高了一点，装上射灯，室内整体就像变了一个样，既明亮又舒服。饭厅和起居室相连的...
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![瘦身塑形素食馆 - 深呼吸享健康]( "瘦身塑形素食馆 - 深呼吸享健康")
- 都市生活节奏加快，各类快餐如雨后春笋，呼吸大自然的新鲜空气，享受美味又健康的美食成为都市人的迫切需求。亚健康人群大部分患有肥胖症，素食就越来越成为塑身塑形的好帮手。小编为你寻找了都市中的素食自然领域，健康瘦身，素食帮到您。PART1：【成都】维根素食维根是vegan的音译，意...
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![夏季养生美食推荐 - 饮以防暑吃出健康]( "夏季养生美食推荐 - 饮以防暑吃出健康")
- 现代人虽然工作繁忙，但同样也注重生活质量，养生更是人们一年四季不变的话题。时下已经进入盛夏时节，那么夏季养生有哪些注意事项，究竟应该如何滋补呢？首先，夏季养生应防气虚血热。其次，夏季养生一定要注意防暑补水。夏天天气太过于炎热，一定要做好防暑措施。外出的话，不宜长时间暴...
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- 春节饮食须知春节期间选择营养可口的食物不但可以增添口福，同时亦有益健康。下面几点供您参考：1.多吃蔬菜少吃肥腻食品。许多家庭会准备很多如鸡、鸭、烧猪肉等丰富食物，这些均是肥腻及高盐食物，应浅尝即止。2.节日要防止意外发生。要加倍留意常见的疾病及意外事故发生，包括肠...
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![各种食用油对人体健康的影响]( "各种食用油对人体健康的影响")
- 食用油根据来源的不同分为动物性食用油和植物性食用油。动物油，所含的饱和脂肪酸和胆固醇都较多。食用过多易引起高血压、冠心病、动脉硬化、高脂血症及脑血管意外，不利人的健康。但动物油具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收。植物性食用油所含的不饱和脂肪酸要比动物...
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![火车零食必看健康窍门 - 回家旅途不难熬]( "火车零食必看健康窍门 - 回家旅途不难熬")
- 又是一年春节时，准备回家的人心情愉悦开朗，带上孩子，携着老婆，一家大小欢欢喜喜踏上通往回家的列车，只是，十几二十个小时的漫漫火车旅途，回家的心情再激动再喜悦也会被消磨得只剩下寂寞和无聊。这个时候，零食就可以对付无聊的火车旅途了。在车上一边吃零食，一边聊天，看着窗外的风景...
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![凤尾虾土豆泥沙拉 - 健康低脂轻食简餐]( "凤尾虾土豆泥沙拉 - 健康低脂轻食简餐")
- 天气炎热，热腾腾的饭菜，有时在厨房忙碌完一餐之后，反而没了胃口吃不下，所以一个人的时候，我总爱一些简单的菜。这道凤尾虾土豆沙拉就特别适合。土豆煮熟，加上调味拌一拌，就完成了主食，加上也是同样低脂的虾仁，减肥的人不妨试试。很多人认为薯类含淀粉(糖)较多，因为减肥而对它们望而...
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![健康无烟煮食 - 格兰仕G80F23CSL－Q6(R0)微波炉]( "健康无烟煮食 - 格兰仕G80F23CSL－Q6(R0)微波炉")
- 格兰仕微波炉格兰仕G80F23CSL-Q6(R0)图片评测论坛报价其显示控制面板均分布在机身右侧，采用轻触式按键设计，而按键的分类都基本配置了图文两种解释，能够较为直观的理解该键的作用，操作起来还算比较方便。格兰仕微波炉格兰仕G80F23CSL-Q6(R0)控制面板在功能配置上，格兰仕G80F23...
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![空气炸锅炸出来的食物健康吗]( "空气炸锅炸出来的食物健康吗")
- 如今，空气炸锅可以制作出很多美食，备受很多人喜欢。那空气炸锅炸出来的食物健康吗？带大家一起了解下吧。空气炸锅的烹饪原理类似烤箱，是使用加热器产生高温热风对流,在极高的压力下温度会溶解食物本身的油脂和水分，使食物变热，变得酥脆。换句话说，空气炸锅是依靠食物本身的油分...
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![香喷喷的多谷物酥 - 健康零食轻松做]( "香喷喷的多谷物酥 - 健康零食轻松做")
- 通常健康的零食都比较不好吃，好吃的零食通常都比较不健康!但多谷物酥却是美味、健康的小零食。可以单独享用，也可以泡在牛奶、酸奶中，都很赞，早餐还怕没时间?下午茶零食也有着落了！材料准备燕麦片100克、葡萄干25克、蔓越莓20克、核桃25克、南瓜籽20克、杏仁片10、克细砂糖40...
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![健康椅价格 - 什么是健康椅]( "健康椅价格 - 什么是健康椅")
- 椅子随处可见，是我们每天都要使用的家具。对于常常坐在电脑前工作的白领们来说，如果椅子不好就会引发很多肩周炎，坐骨神经痛等疾患，所以一把好的椅子是非常重要的，健康椅就如名字所说，是一把为健康而设的椅子。今天我们就来了解什么是健康椅吧。什么是健康椅所谓健康椅，就是指我...
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![健康过年必知的挑选窍门 - 零嘴巧选择]( "健康过年必知的挑选窍门 - 零嘴巧选择")
- 过年往往是男女老少一起嗑瓜子，话家常的时候。巧克力、开心果、腰果、各种蜜饯糖渍类的果干等零嘴停不住，边聊边吃也带来了不少健康与卫生隐患。年前的最后一个周末，是时候开始筹备年货的时候了。那么超市琳琅满目的糖果怎么搭配才可以更健康，怎么才能选到品质好的坚果呢?常...
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![滋味营养杂粮糊 - 冬季健康好膳食]( "滋味营养杂粮糊 - 冬季健康好膳食")
- 冬季天气寒冷，人体食量增大，从而增加对食物的需要量，但当滋味肥厚的食物食用过多，容易造成消化不良的疾病，这时候应该多吃五谷杂粮糊，杂粮能够提供人体所需的粗纤维，而自己在家做杂粮糊，能完整地保留原料的营养成分，这个冬季，试试与大荤不同的另一种美味?百合花生露百合与花生相配，...
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- 健康生活可以说是现代都市人最为关注的话题之一。近年来，人们对环境污染问题越来越重视，尤其是甲醛污染，几乎到了人人谈甲醛色变的程度!那么，有没有一种安全、有效、方便的净化室内环境污染的办法呢?下面几种小方法，不用花费太多的钱就能帮你轻松去除甲醛。植物吸收法植物有极...
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![轻食碗装素食寿司 - 健康蔬果巧搭配]( "轻食碗装素食寿司 - 健康蔬果巧搭配")
- 这道菜的味道有点像蔬菜寿司卷，即使只是简单地放在一个碗里!不过，辣的沙拉酱又把它带到了更高的水平。随意添加的配料却能做出这么一碗味道像你最喜欢吃的寿司卷。而且只有几个步骤，同时，每一个步骤都是很简单的。这些材料大概能做出4碗寿司，而且它容易保存，不怕吃剩(最好的搭...
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装房吧
