![芒果的功效与作用 芒果的营养价值 吃芒果的好处]( "芒果的功效与作用 芒果的营养价值 吃芒果的好处")
- 芒果目录1、自制芒果西米露赶在夏末清凉一会儿2、芒果吃多了会怎么样3、芒果的营养价值4、芒果的功效与作用5、芒果的功效6、芒果的介绍1自制芒果西米露赶在夏末清凉一会儿1、食材准备：芒果，西米，椰汁。芒果尽量选熟透的，方便切割，口感也要更好。2、将水锅烧沸腾。西米如果需...
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![芒果的营养价值]( "芒果的营养价值")
- 芒果的营养价值。1、芒果的营养价值高。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。每百克果肉含维生素C56.4—137.5毫克，有的可...
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![芒果沙拉的做法 芒果沙拉的营养价值 芒果沙拉的价格]( "芒果沙拉的做法 芒果沙拉的营养价值 芒果沙拉的价格")
- 芒果沙拉目录1、芒果沙拉简介2、芒果沙拉的营养价值3、芒果沙拉的价格4、芒果沙拉的做法1芒果沙拉简介夏天天气炎热，不少女性从夏季开始就会出现食欲就会减退，不想吃东西。这既跟天气闷热等原因相关，也跟自身的体质和前段时间的饮食有关，造成脾胃虚弱的问题。这个时候除了要...
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![苹果干的营养价值]( "苹果干的营养价值")
- 苹果(Apple)，是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，其...
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![芒果干的做法 芒果干的营养价值 芒果干的价格]( "芒果干的做法 芒果干的营养价值 芒果干的价格")
- 芒果干目录1、芒果干简介2、芒果干的做法3、芒果干的营养价值4、芒果干的价格1芒果干简介芒果又名蜜望、庵波罗果，被称为热带果王。将芒果切片，然后用晾晒的方法脱去水分之后，便成为了芒果干。芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名：MangiferaindicaL.)，芒果是一种原产印度...
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![无花果的营养价值]( "无花果的营养价值")
- 1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，...
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![火龙果的营养价值]( "火龙果的营养价值")
- 火龙果的营养价值：1.火龙果本身含有多种营养成分，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。2.多吃火龙果可以美容，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性...
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![芒果沙拉的营养价值]( "芒果沙拉的营养价值")
- 据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。处理直接食用，用芒果制作出沙拉也是不错的选择，芒果沙拉有哪些营养呢?再有就是...
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![蛇皮果的营养价值]( "蛇皮果的营养价值")
- 营养成分：蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，是东南亚著名水果。据文献资料，每100g蛇皮果含热量321．97J、蛋白质0．5g、碳水化合物20．9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4．2mg、维生素(B1)0．04mg和维生素(C2)mg。蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。功效：蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很...
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![芒果千层蛋糕的营养价值]( "芒果千层蛋糕的营养价值")
- 芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的...
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![奇异果的营养价值]( "奇异果的营养价值")
- 奇异果有以下营养价值。1、奇异果是老人小孩的补品。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙...
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![干果的营养价值]( "干果的营养价值")
- 干果，又称坚果，或者壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。干果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。...
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![闽生果的营养价值]( "闽生果的营养价值")
- 闽生果又称闽式花生米，口味香甜松脆，是福建著名的特色冷菜。传统的做法是用猪油炸花生米，我觉得不太健康，改用植物油了。炸花生米时最好凉油下锅，慢火炸熟，油温太高会导致花生米外部焦糊，内部夹生，炸至变色即关火，用余温再炸一会，炸好的花生米才好吃。闽生果是闽南特色小吃，又称为闽...
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- 1：水果玉米富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。2：水果玉米含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。3：水果玉米含谷...
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- 芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。芒果有热带水果之王的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里...
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![芒果西米捞的做法 芒果西米捞的营养价值 芒果西米捞的价格]( "芒果西米捞的做法 芒果西米捞的营养价值 芒果西米捞的价格")
- 芒果西米捞目录1、芒果西米捞简介2、芒果西米捞的做法3、芒果西米捞的营养价值4、芒果西米捞的价格1芒果西米捞简介在西米露里加上芒果，是新兴的甜品，受到不少人的喜欢。1、西米洗净，用清水浸约2小时，用小筛盛起，晾干水分，再放入滚水中煮至浮起呈透明状，捞起冲冻水，晾干水分，候用...
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- 芒果1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有...
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![沙果干的营养价值]( "沙果干的营养价值")
- 根据中国历史著名医学书籍记载，沙果干有很丰富的药用价值功效和作用，常常被当成中药和民间偏方供人们使用。有专业医学书籍记载的功效与作用有：1、食疗本草记载：止消渴，主谷痢，泄精。2、日华子本草记载：下气，治霍乱、肚痛，消痰。3、开宝本草记载：不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生...
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- 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。1.富含锌苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃...
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![彩虹果冻的营养价值]( "彩虹果冻的营养价值")
- 果冻是以水、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉等为主要原料，经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等多道工序制成的美味食品。卡拉胶又称为鹿角菜胶、角叉菜胶，是从天然麒麟菜等海藻中提取的天然多糖胶体，具有可溶性膳食纤维的基本特性，是我国批准在各类食品中使用的安全的增稠剂;魔芋是一...
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- 释迦果主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。每100克释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265...
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![芒果千层蛋糕的做法 芒果千层蛋糕的营养价值 芒果千层蛋糕的价格]( "芒果千层蛋糕的做法 芒果千层蛋糕的营养价值 芒果千层蛋糕的价格")
- 芒果千层蛋糕目录1、芒果千层蛋糕简介2、芒果千层蛋糕的做法3、芒果千层蛋糕的营养价值4、芒果千层蛋糕的价格1芒果千层蛋糕简介芒果千层蛋糕是一款糕点菜品，制作原料主要有低筋面粉、鸡蛋、糖粉、黄油、牛奶、淡奶油、芒果、细砂糖等。准备好材料，正好打发掉家里爸妈积存...
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- 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养...
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![糖卷果的营养价值]( "糖卷果的营养价值")
- 山药鲜品营养丰富，含蛋白质、精纤维及维生素等成分，是中医传统的用药。中医认为山药性温味甘，无毒，入脾肺、肾经，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。大枣更是中医和民间常用的滋补品，每100克干品含糖量63-76.3克，并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质...
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![苹果的营养价值]( "苹果的营养价值")
- 我们都知道，苹果是营养价值非常高的水果，苹果还有智慧果、记忆果的美称。是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。苹果含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。其中，多糖、钾离子、果胶...
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