![撑杆跳高运动员]( "撑杆跳高运动员")
- 伊辛巴耶娃俄罗斯女子撑杆跳世界纪录保持者2009年国际田联黄金联赛苏黎世站的比赛中，伊辛巴耶娃以5.06米的成绩打破由自己在北京奥运会上创造5.05米的女子撑杆跳原世界纪录，这是她职业生涯中第27次打破世界纪录，也是她第15次打破室外赛世界纪录。布勃卡乌克兰男子撑杆跳1993...
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- 撑竿跳高(polevault)，田径运动项目一种。运动员借助竿子支撑和弹力，以悬垂、摆体和举腿、引体等竿上动作使身体越过一定高度。撑竿跳高是一项技术复杂的田径运动项目。撑杆跳高起源于古代人类使用木棍、长矛等撑越障碍的活动。据记载，公元554年爱尔兰就有撑越过河的游戏。撑...
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![撑杆跳高世界纪录]( "撑杆跳高世界纪录")
- 美国是撑竿跳高最发达国家之一。到第19届奥运会为止，美国保持了历届奥运会撑竿跳高的冠军。自第20届奥运会以后，美国持续70多年撑竿跳高称雄的局面发生了变化，其优势逐渐转向欧洲的前民主德国、波兰、法国、苏联等。自1984年起，撑竿跳高进入了布勃卡时代。原苏联运动员布勃卡...
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![撑杆跳高规则]( "撑杆跳高规则")
- 比赛时，运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后，握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上;可以在规定的任一起跳高度上试跳，但每一高度只有3次试跳机会。撑竿跳高在刚成为田径项目时，所使用的撑竿是以木材制造,最高成绩为3.30米。撑竿跳高的立...
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![玄关设计撑起门面 - 高端大气上档次]( "玄关设计撑起门面 - 高端大气上档次")
- 玄关是通往客厅的一个缓冲地带，是进门后看到的第一个场所，会给人留下第一印象，所以是撑起整个家居设计的门面之处。下面为大家介绍几款高端大气上档次的玄关设计，相信会有你喜欢的。玄关设计将衣橱和鞋柜合二为一，安置于入门处，节省空间，简洁实用。而一旁的穿衣镜除了为主人提供...
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- 如果般对装修不太了解的人，类似于卫生间毛巾架高度的信息不是很了解。毛巾架的合理高度，能够方便我们的平常生活。下面小编带来毛巾杆高度多少合适的相关信息，为您提供参考。毛巾杆高度多少合适毛巾杆高度多少合适卫生间毛巾架一般安装的高度：毛巾环距地高900-1400mm;毛巾杆...
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![跳高的好处有哪些 跳高训练方法 跳高注意事项]( "跳高的好处有哪些 跳高训练方法 跳高注意事项")
- 跳高目录1、跳高注意事项2、跳高训练方法3、跳高简介4、跳高的好处有哪些1跳高注意事项跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀...
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![优雅撑起“高贵”身价 - 法式奢华床品]( "优雅撑起“高贵”身价 - 法式奢华床品")
- 清新雅致的白色、令人耳目一新的土耳其蓝、精致考究的真丝和天丝，以及细腻柔滑的锦缎、极尽女性柔美的蕾丝和荷叶边等设计细节……除了时装和香水，就连当下流行的法式床品，在奢华的外表下也延续着法国独有的优雅精神。这个秋天，诸如南方布艺、伶居丽布、依格玛等...
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![俯卧撑简介]( "俯卧撑简介")
- 俯卧撑和握力一样，反映人体肌肉力量。不同处在于握力反映手腕局部力量，而俯卧撑以上肢肌力为中，反映肌肉耐力水平，撑起和落下过程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群协调配合，故俯卧撑是反映全身肌耐力的代表性指标。伏地挺身除了锻炼胸部肌...
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- 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以需要一定的灵巧性。跳高是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。充分锻炼你的...
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![护窗栏杆高度要求有哪些]( "护窗栏杆高度要求有哪些")
- 房屋装修设计时，出于安全的角度，护窗栏杆高度要有一定的标准，以免会发生意外。那具体的要求有哪些？带大家一起来了解下吧。1、阳台护窗栏杆设计应防儿童攀登，栏杆的垂直杆件间净距不应大于0.11m，放置花盆处必须采取防坠落措施。2、低层、多层住宅的阳台护窗栏杆净高不应低于1.0...
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![衣柜挂衣杆的高度多少合适]( "衣柜挂衣杆的高度多少合适")
- 定制衣柜时，需要了解清楚内部结构，尤其是挂衣杆的高度。那衣柜挂衣杆的高度多少合适？带大家一起了解下吧。一般来说，衣柜的每个储衣空间都是有尺寸上的讲究的。挂短衣或上装的空间高度不低于800mm；挂长大衣的高度不低于1400mm；抽屉的高度不低于150mm～200mm；至于叠放衣物的柜体，以...
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![跳高注意事项]( "跳高注意事项")
- 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一项失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要...
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![书墙撑起半边天 - 141平挑高LOFT风格]( "书墙撑起半边天 - 141平挑高LOFT风格")
- 风格：北欧简约风格+LOFT风格充满阳光的大客厅里，选用柔和的白色基调，获得了空间的亮堂质感。沙发背景墙面上则定制了整排的书架用以装饰收纳，其统一的色调和整个空间相互融合，有效地缓和了书墙的密集感觉，清浅的用色也增大了视觉效果。四扇斜面的窗户充分引进自然光源，加上浅色...
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![阳台栏杆多高合适 - 阳台栏杆有哪些类型]( "阳台栏杆多高合适 - 阳台栏杆有哪些类型")
- 阳台栏杆是阳台装修的重要组成部分，人们在装修阳台时需要考虑阳台栏杆的类型，这些阳台栏杆类型各有哪些特点？栏杆多高合适？今日就由为你一一解答。一、阳台栏杆有哪些类型1、阳台护栏材质种类阳台护栏如果从材质角度分类，阳台护栏种类有锌钢阳台护栏、铝合金阳台护栏、夹玻璃...
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![拉杆箱最新推荐 - 拉杆箱什么牌子性价比高]( "拉杆箱最新推荐 - 拉杆箱什么牌子性价比高")
- 如今人们的生活水平提高了，交通也越来越便捷，很多人都会利用假期外出旅游，而方便拖行的拉杆箱就成为很多游客的必需品了。一个好的拉杆箱能够让我们旅行的轻松自在，那么市场上众多的拉杆箱什么牌子性价比高呢?今天我们就来看看拉杆箱什么牌子好点以及拉杆箱最新推荐。拉杆箱...
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![跳鼠价格 跳鼠怎么养 跳鼠的品种]( "跳鼠价格 跳鼠怎么养 跳鼠的品种")
- 跳鼠目录1、跳鼠简介2、跳鼠的品种3、跳鼠生活习性4、跳鼠现状1跳鼠简介跳鼠生就一副跳高的身体，长长的后脚，强壮的后腿和一根有助于在半空中保持平衡的长尾巴。生活于开阔景观，因善于跳跃而得名。跳鼠生活在北美洲及欧亚大陆的北部。体中、小型，体长：10cm;尾长：20cm;头大，眼大，...
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![俯卧撑的好处有哪些 俯卧撑技巧有哪些 俯卧撑注意事项]( "俯卧撑的好处有哪些 俯卧撑技巧有哪些 俯卧撑注意事项")
- 俯卧撑目录1、俯卧撑的好处有哪些2、俯卧撑技巧有哪些3、俯卧撑简介4、俯卧撑注意事项1俯卧撑的好处有哪些俯卧撑除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很都的好处。发展素质其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静...
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- 栏杆的存在让上下楼梯时变得更安全，尤需注意高度，楼梯栏杆高度一般是多少？今日就由为你一一解答。凡阳台、外廊、室内回廊、内天井、上人屋面及室外楼梯等临空处应设置防护栏杆，并应符合下列规定：1、栏杆应以坚固、耐久的材料制作，并能承受荷载规范规定的水平荷载。2、临空处高...
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![平板支撑简介]( "平板支撑简介")
- 平板支撑是核心肌力训练最常用的方法之一。其动作非常简单：俯卧，打开两肘和肩一样宽，肘关节支撑到地面，上臂和躯干尽最大能力保持90°。将两脚尖并在一起，让支撑面积减少。自然伸直颈部，眼睛看向前下方，挺胸，让你的头、肩、髋还有下肢等地方保持在同一平面，收紧腹部肌肉、盆底...
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- 跳高有很多种不同的训练方法，大家可以根据自身的情况选择一个最适合自己的方法来进行训练。1、爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练...
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- 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一项失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要...
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![阳台栏杆高度是规定的吗 - 楼房阳台栏杆的高度怎么规定]( "阳台栏杆高度是规定的吗 - 楼房阳台栏杆的高度怎么规定")
- 一般楼房的阳台上是有栏杆，栏杆并不是全面封住，而是到人半身的位置，它的高度在法律上都有规定，楼房阳台栏杆的高度怎么规定?有些人也非常好奇阳台栏杆高度的问题，想要进一步的去了解阳台栏杆高度是规定的吗知识。一、楼房阳台栏杆的高度怎么规定?《民用建筑设计通则》规定栏杆...
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![室外楼梯栏杆一般多高]( "室外楼梯栏杆一般多高")
- 楼梯的栏杆有非常重要的作用，它很有效地保护楼梯上的人的安全，而楼梯的栏杆也是有高度要求的，那么，室外楼梯栏杆一般多高呢？接下来就由带大家了解一下吧。关于楼梯栏杆高度，我国制定了相关文件：《民用建筑设计通则》JGJ37-87，其中强制性条文也有相关的规定如下：1、从踏步前缘线开...
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